Les bols tibétains ?
Les bols tibétains, aussi appelés bols chantants ou bols de l’Himalaya sont composés d’un alliage de 5 à 7 métaux. Leurs tailles varient de trois à treize pouces (et parfois plus). Chacun est calibré à une note précise, mais on peut entendre de 3 à 5 notes, en plus des harmoniques. Formés à l’origine au Tibet, aujourd’hui les bols nous parviennent du Népal, de l’Inde ou du Bhoutan.

À quoi servent-ils ?
Les bols tibétains sont utilisés pour la méditation et sont des outils efficaces dans le processus de guérison des conditions liées au stress.
Ils peuvent aider à :
Réduire le stress
Enclencher le réflexe de relaxation « sans effort »
Réduire la température corporelle et l’activité cérébrale
Inhiber la douleur
Approfondir les états méditatifs
Équilibrer les chakras
Soulager maux de tête, fatigue, insomnie, angoisse, fibromyalgie, asthme, arthrite, douleurs musculaires, etc.

Ça fonctionne comment ?
Les vibrations sonores affectent et changent la structure de l’eau. Les vibrations des bols tibétains pénètrent profondément dans les tissus et les cellules pour réharmoniser notre corps, composé de plus de 70% d’eau. Chaque bol est calibré à une note précise, chaque chakra correspond à une note déterminée et chacun de ces centres d’énergie appelés chakras possède des propriétés physiques, énergétiques et émotionnelles précises. Des stress répétés peuvent entraîner un déséquilibre et un dysfonctionnement général. La belle sonorité de ces magnifiques bols vous détend et leurs vibrations vous aident à guérir.

Vibrations et ondes électromagnétiques du cerveau
Le corps humain est un véritable émetteur de vibrations et d'ondes électromagnétiques. Un organe sain est bien « accordé » et vibre à sa propre fréquence, tandis que la fréquence d'un organe malade est dérèglée.

Le cerveau dans son état normal de fonctionnement, émet des ondes Beta. Les ondes Alpha sont produites en état de méditation et de calme profond. En mesurant les ondes produites par les bols tibétains (bols chantants), on a observé que tous émettent un schéma d'ondes équivalant aux ondes Alpha produites par le cerveau. Les bols procurent un état de profonde relaxation et un sentiment d'ouverture de l'espace intérieur, en entrant en résonance ou en harmonie avec les différents systèmes du corps.

Les vibrations des bols entrent en résonance avec le corps
Les bols tibétains, les gongs et les tingshas recréent la fréquence harmonique originale, et stimulent le corps afin qu'il retrouve sa propre fréquence harmonique en le faisant vibrer à la fréquence du bol. Une fois synchronisé, il peut alors vibrer de manière indépendante. Stimulé et élevé par les puissantes vibrations des bols, le corps peut ensuite se resynchroniser à sa propre fréquence, et résonner à nouveau en accord avec les corps subtils.
Une fois harmonisé, le corps physique, l'âme et l'esprit sont prêts pour un travail d'expansion de conscience et de guérison.

Qu’est-ce qu’un massage sonore ?
Un massage sonore est un soin individuel et privé, dans une ambiance propice à la détente. Vous êtes allongé sur un matelas de yoga et les bols sont placés tout autour de vous et parfois sur vous (possibilité de s’allonger sur une table de massage adaptée pour les personnes à mobilité réduite). Les vibrations des bols vous masseront en profondeur et vous procureront une relaxation profonde apparentée à l’état méditatif, sans aucun effort de votre part. Vous n’avez qu’à écouter le son des bols, comme on écoute le son des vagues à la mer. Portez des vêtements confortables, sans boutons, métal ou ceinture (ex. : tenue de jogging ou yoga). Pour connaître les tarifs ou pour me contacter, voir Services.

Combien de bols sont utilisés dans un massage sonore ?
Dans un massage sonore j’utilise généralement 7 bols correspondant aux 7 chakras principaux, mais parfois je peux me servir de plus ou moins de bols, selon le cas et le soin demandé.

Qu’est-ce qu’un concert harmonisant ?
Un concert harmonisant est un concert où l’on harmonise nos énergies et nos chakras avec les bols tibétains. Il en résulte une détente profonde. Mes concerts durent une heure et sont offerts à un public limité. Apportez votre matelas de yoga et allongez-vous en orientant vos têtes vers les bols, ou demeurez assis sur une chaise ou un tapis. Pour les dates, lieux, tarifs, etc., consultez la page d’activités. À l'occasion, j'ai des invités qui font des méditations guidées avec moi. La méditation guidée accompagnée des bols est très puissante.
Je fais aussi des concerts privés d'une demi-heure ou plus lors d'événements spéciaux sur demande.

Comment se déroule un concert harmonisant ?

Voici le déroulement de mes concerts d'une heure. Il peux y avoir des variations, selon le lieux et le montant de personnes présentes.

Pour commencer, on fait ensemble une harmonisation des chakras en chantant ensemble les voyelles correspondantes, accompagné des bols (ce qu'on appelle aussi du Toning).

Pour cette partie d’harmonisation, vous pouvez restez assis avec le dos droit, les yeux fermés. Vos mains reposent sur vos genoux avec les paumes tournées vers le haut, ou elles peuvent être ouvertes l’une sur l’autre et se placer devant chaque chakra.

Je frappe chaque bol et on chante sa voyelle 3X sur la note du bol.

Vous vous concentrez sur chacun de vos chakra (que je vous donnerai au fur et à mesure) et sur le son des bols et des voyelles.

Dirigez le son vers le chakra. Ne vous inquiétez pas si vous ne chantez pas juste. Essayer surtout de ressentir l’effet purifiant du son sur chacun de vos chakra.

Ensuite, je joue les bols pendant une dizaine de minutes pendant que vous vous détendez sur les tapis avec la tête en direction des bols. Quand je fais un concert harmonisant méditatif, la personne qui guide la méditation prend la relève ici et vous guide pendant que je joue les bols.

Puis, je me promène avec un des bols en le faisant vibrer au dessus de chacun de vous pour vous aider à intégrer la méditation.

Ensuite, je retourne à ma place et je joue une quinzaine de minutes pendant que mon invité clos la méditation et je vous aide à revenir tranquillement dans le ici et le maintenant.

Namaste!